Datum registrace: 11. 05. 2014

Renesmee

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 141
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133242.15 km
Kolo:	66076.10 km
Cvičení:	5529 h 50 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 15

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Renesmee

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

co se dělo 21.5

23. 05. 2014

Jídlo

snídaně - vločky mléko jablko,káva
svačina - jablko
oběd - vaječná omeleta, zelenina
svačina -jablko, bílý jogurt,káva
večeře - celozrnný chleba, eidam ricotta
večeře II. - mandle jablko
+ a lot of water

Cvičení

------

Váha ráno 70,4

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 06. 2014 07:34

Sandyz

Tak jsem zkoušela tvuj jidelníček zapsat do kouče protože se mi zdá že toho jíš strašně málo.Nevím kolik máš nastavený příjem ale myslím že kolem 6000kj. Nepíšeš váhy potravin kolik čeho jíš tak jsem zadala pruměr kolik asi čeho vim že snim. Vyšel mi z toho sice příjem 5700Kj ale naprosto nevyvážený :( moc sacharidů,málo zeleniny,málo tuků i bílkovin. Vyměnila bych tu hromadu jablek za zeleninu a asi bych to trochu spestřila .:-)